三七治失眠效果好吗

三七治失眠效果好吗

现在大部分的年轻人把事业都放在自己的第一位，整天就是忙于自己的工作，压力也是越来越大，想的事情也是越来越多，本来睡眠的时间都挺少的，结果还失眠了，听说三七能够治失眠，但是不知道效果如何，那三七治失眠效果好吗?根据临床实验结果显示，总皂苷、黄酮苷等成分，使得三七对失眠能够起到很好的缓解喝治疗功效。

三七是一种较为常见的中药材，功效与作用是非常多的，活血化瘀，消炎止痛只是其功效的一部分，长期服用还有安眠助神，调理神经的作用，可以有效的解决很多老年人朋友出现的神经性头痛的问题。

三七治失眠的原理：

1.提高自身的睡眠深度

年轻人失眠是事情多，思绪多，而很多老年人失眠是因为身体情况逐渐变差了，所以改善睡眠治疗变得尤为重要，因为这类人群睡不好，直接影响他们的身体健康的。老年人朋友在睡前将三七泡水喝，可以大大提高自身的睡眠质量，提高自身的睡眠深度。可以使老年人朋友睡得更加安稳。对于治疗老年人失眠的效果非常不错。

2.改善自身的脑部供血

三七粉还可以有效地促进全身的血液循环，可以有效的改善自身的脑部供血状况，可以达到一个养心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠质量。

长期失眠患者三七的吃法：

吃法：睡前取三七粉3g用开水冲服.

睡前取三七粉3g用开水冲服

功效：镇静、安神、促进血液循环、健脑促睡眠。

适宜人群：长期失眠患者。

虽然服用三七确实可以达到一个很好的治疗失眠的效果，但是三七粉这种药物也千万不能过多服用。过多的服用反而会对于自身的脑部神经产生很大的负面伤害，给自身带来适得其反的效果。

综合上述，我们可以知道三七治失眠效果很好，长期服用三七，不仅能够起到安眠助神，调理神经的作用，可以有效的解决很多老年人朋友出现的神经性头痛的问题。

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