中医教你三七粉的正确吃法

中医教你三七粉的正确吃法

三七粉作为一种常见中药材，有很多功效，但是服用三七粉的禁忌也有很多。要弄清服用三七粉的禁忌，才能更好的运用三七粉为身体服务。下面我们一起来看看服用三七粉的禁忌有哪些。

服用三七粉的禁忌首先是要搞清哪些人不能食用三七粉。孕妇怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果；孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。

儿童不宜服用三七粉，三七粉有促进生长作用，儿童一般是16岁以下就不宜使用，如过早使用三七粉会影响儿童正常发育。月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。服用三七粉最好不要食酸冷食物，不要和豆类中的蚕豆一起食用，不要和鱼类一起服用，三七粉性质温，不要和性寒食物一起服用即可。

此外还需注意的是，服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

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